A citrus, um fruto conhecido por sua abundante ácido ascórbico, tem sido um tratamento caseiro popular contra influenzas e resfriados por gerações. Contudo, além da polpa, a pele cítrica esconde um manancial de benefícios para a saúde que frequentemente é desprezado. Este artigo investiga as diversas utilidades dessa seção subestimada da fruta e como integrá-la ao seu dia a dia.
1) Clareamento Dental Natural: Não jogue fora as cascas de laranja! Suas propriedades podem clarear os dentes e eliminar manchas. Simplesmente passe a superfície interior da casca nos dentes para um sorriso mais branco.
2) Cuidado Natural para Insônia: O cheiro da pele cítrica tem aplicações na terapia de aromas, inclusive no tratamento da dificuldade de dormir. Casca de laranja seca e cozida pode ser respirada para promover relaxamento e um repouso restaurador.
3) Purificação e Saúde da Pele: As qualidades adstringentes da casca de laranja auxiliam a remover células mortas e pontos negros, promovendo uma cútis salubre e limpa. Use as cascas diretamente no face, mas evite a exposição ao sol após o tratamento.
4) Luta à Descamação do couro cabeludo: A casca de laranja, um hidratante orgânico, pode diminuir a caspa. Use casca de laranja moída no cabeleira durante a noite para melhores efeitos.
5) Auxílio no Tratamento da Dificuldade respiratória: As cascas de laranja podem mitigar a problemas respiratórios, ajudando a eliminar concentração de catarro e secreção que dificultam a respiração.
6) Alívio para Migrañas: As peles cítricas também são eficazes na diminuição de cefaleias e sintomas de ansiedade e depressão. Tudo que você tem a realizar é deixar secar as cascas de uma fruta cítrica, cozinhá-las com três copos de H2O e inalar seu aroma. Para simplificar essa tarefa, ponha a água morna com as cascas em uma bacia, chegue seu rosto perto (mas tome cuidado para não se ferir) e cubra com uma toalha.
7) Combate ao Halitose: Se você tiver halitose, permita que o cheiro cítrico da pele cítrica o ajude a enfrentar esse problema. Basta passar a casca de laranja em seus dentes e tecidos gengivais e prontamente o odor desagradável vai embora. Você deve realizar isso diariamente para conseguir resultados permanentes.
Formas de Consumo: A pele cítrica pode ser consumida de diversas formas, como em chás, mastigada (para os que suportam sua amargura), e empregada em preparações de bolos e geleias. É essencial limpar bem a pele antes de seu uso.
Benefícios Adicionais: Além dos vantagens já citados, a casca de laranja:
- Melhora a processo digestivo, a acidez estomacal e o trato intestinal.
- Previne níveis de colesterol alto.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Melhora a higiene oral.
Casca de laranja e prevenção de úlceras gástricas
O uso integral da laranja, abrangendo sua pele, oferece inúmeros vantagens à saúde. Estes vão desde a aperfeiçoamento da saúde bucal até o fortalecimento do sistema de defesa. Assim, ao ingerir laranjas, considere também as benefícios de sua pele e integre-a ao seu cotidiano para um saúde aprimorado. Não se olvide de ingerir a frutífera inteira, aproveitando tanto o líquido quanto as fibras, para um balanço salubre.